Belimbing Besi Baik untuk Pesakit Darah Tinggi

Hampir semua orang kenal akan buah belimbing. Tumbuhan yang dikatakan kemungkinan berasal dari Sri lanka atau kepulauan Asia Tenggara terutamanya Malaysia dan indonesia, terdapat dalam dua jenis yang nyata iaitu belimbing manis dan belimbing sayur (belimbing buluh).Yang akan kita perkatakan dalam artikel ini ialah belimbing manis atau belimbing besi (Averrhoa carambola).

Dalam bahasa inggeris buah ini disebut sebaga starfruit lantaran bentuknya yang serupa bintang apabila dihiris melintang. Rasanya yang manis dan menyegarkan dengan aroma khas yang mebangunkan selera.Belimbing besi mempunyai nilai ekonomi yang tinggi. Sewaktu muda buahnya berwarna hijau muda dan berubah menjadi kekuningan stelah tua. Jenis belimbing besi yang diungguli ciri-cirinya adalah bentuknya besar, warnanya menarik, seratnya halus , sangat bersari dan rasanya manis segar.

Kebiasaanya , buah belimbing besi dimakan segar.Sebahagiannya diproses dan dijadikan pelbagai jenis produk seperti minuman segar serta kordial, jem , gula-gula buah, sos buah, buah kering, campuran hirisan buah di dalam sirap atau jus , halwa dan sebagainya. Buah belimbing muda boleh dijadikan jeruk. Di samping sebagai sumber nutrisi yang baik, buah belimbing besi muda juga digunakan untuk pencegahan bahkan terapi pelbagai macam penyakit, antara lain bermanfaat dalam :

• -menurunkan tekanan darah
• -anti kanser
• -melancarkan pencernaan
• -menurunkan kolestrol
• -membersihkan usus.

Buah belimbing besi merupakan sumber vitamin C yang baik, juga zat besi dan zat kapur.Belimbing dapat digunakan sebagai anti oksida yang berfungsi mencegah penyebaran sel kanser. Belimbing Besi-Baik untuk pesakit darah tinggi - sumber Mingguan Wanita April04

Pada dinding sel belimbing terdapat pektin yang merupakan bahan pembentuk gel di dalam usus. Terbentuknya gel tersebut mempunyai pengaruh menurunkan kolestrol. Dalam hal ini pektin mengikat kolestrol dan asid hempedu dalam usus serta mendorong pengeluarannya.

Belimbing juga berfungsi sebagai ubat darah tinggi.Air perahan buah belimbing dapat mencegah tekanan darah tinggi agar selalu berada dalam keadaan yang normal. Penderita tekanan darah tinggi boleh meminum air parutan buah belimbing setiap duahari sekali. Caranya buah belimbing yang cukup besar dan sudah setengah matang diparut halus , kemudian diperah airnya sebanyak satu gelas.Minumlah setiap pagi hari selama satu bulan.Setelah satu bulan minum air belimbing dua hari sekali.

Dikatakan tekanan darah tinggi akan menjadi normal apabila seseorang itu rajin meminum air belimbing. Tapi yang harus diingat , jengan sekali-kali mencampurkan air perahan belimbing dengan gula pasir atau sirap kerana ia akan menimbulkan kesan yang sebaliknya.

Di India buah belimbing yang masak digunakan untuk menghentikan pendarahan. Sementara buahnya yang telah kering digunakan untuk mengurangkan demam panas. Buah yang telah diawet pula digunakan oleh
masyarakat india untuk meredakan cirit-birit dan mabuk kerana pengambilan alkohol berlebihan. Minyak yang diektrak dari buah dijadikan ubat mengubati penyakit mata . Di Negara Brazil pula, pesakit yang mempunyai masalah buah pinggang dan pundi kencing sering dinasihatkan agar mengambil buah belimbing. Masyarakat negara itu juga percaya bahawa buah tersebut elok untuk penderita ekzema.

Chinese materia medical ada menyatakan bahawa rebusan buah dan daun belimbing elok diminum untuk mengatasi masalah muntah-muntah. Daunnya diramas dan diletakkan di atas dahi untuk menghilangkan sakit kepala. Sementara pucuk dan daun yang dihancurkan diletakkan di atas cacar dan ringworm (kurap).

sumber Mingguan Wanita April04
http://www.melur.com/art.asp?art_id=14

Petua 14 Herba Mengubati Darah Tinggi

Penyakit darah tinggi adalah antara penyakit yang payah untuk di ubati. Jika kita menghidapi darah tinggi, pelbagai jenis makanan harus kita elakkan agar tekanan darah tidak naik. Penghidap darah tinggi juga tidak boleh menghadapi tekanan dan kejutan. Semua itu, boleh memudaratkan si pesakit.

Walaupun begitu, terdapat pelbagai petua mengubati darah tinggi yang boleh saya kongsikan di sini yang saya rasa cukup selamat untuk di cuba.

1. Daun kayu putih

Ambil daun kayu putih kira-kira segenggam dan di cuci bersih. Rebuskan daun tersebut. Air rebusan daun kayu putih itu boleh digunakan untuk mandi setiap pagi selama seminggu.

2. Pandan wangi

Ambil daun pandan wangi secukupnya dan di rebus dengan dua gelas air. Air rebusan dibiarkan sehingga menjadi setengah gelas. Setiap kali darah anda naik, minum lah air rebusan daun pandan ini untuk menormalkan kembali tekanan darah anda.

3. Daun saderi

Amalkan memakan daun saderi sejambak setiap hari. Anda boleh jadikan ia sebagai ulam jika mahu. Anda juga boleh meminum air rebusan saderi dengan cara rebuskan sejambak daun saderi dengan segelas air dn didihkan sehingga menjadi setengah gelas sahaja. Minum setiap pagi dan ketika hendak tidur.

4. Buah belimbing

Mengamalkan makan buah belimbing sebiji setiap hari boleh menormalkan kembali tekanan darah tinggi anda.

5. Daun belimbing buluh

Ambil kira-kira secupak daun belimbing buluh dan jemur hingga kering. Rebus dengan dua gelas air dan biarkan sejuk semalaman. Minumlah air daun belimbing tersebut sebelum mengambil sarapan pagi anda.

6. Daun pala

Ambil daun pala kira-kira secupak dan rebus dengan menggunakan secupak air. Biarkan ia mendidih sehingga tinggal separuh. Amalkan meminumnya pada waktu pagi dan malam selama seminggu.

7. Buah mengkudu

Buah mengkudu yang telah matang di cuci dan dikeluarkan bijinya. Amalkan memakan buah mengkudu ini tiga hari dalam seminggu.

8. Daun avocado

Ambil lapan helai daun avocado dan rebuskan dengan dua gelas air, biarkan mendidih sehingga tinggal segelas. Amalkan meminumnya sehari sekali sehingga penyakit anda sembuh.

9. Daun selada

Tumbuk lumat segenggam daun selada, perahkan airnya sehingga mendapat setengah gelas. Minum air perahan itu setiap hari selama tiga hari berturut-turut.

10. Timun

Jadikan timun sebagai ulambuah timun juga dapat membantu mengurangkan penyakit darah tinggi.

11. Pucuk gelugur

Rebuskan kira-kira 20 helai daun pucuk gelugur bersama dua gelas air. Biarkan mendidih sehingga tinggal ¼ gelas. Minum setiap malam sebelum masuk tidur selama tiga hari berturut-turut.

12. Akar patawali

Amalkan memakan akar patawali suku inci setiap hari. Harus diingat, rasa patawali adalah amat pahit tetapi ia amat mujarab dalam mengubati penyakit darah tinggi.

13. Buah epal

Buah epal hijau di bersihkan dan dikukus sehingga pecah dan lembut. Makanlah ia sebiji setiap malam selama seminggu.

14. Daun kucai

Tumbuk hingga lumat kira-kira secekak daun kucai dan bancuh dengan air sejuk. Perahkan airnya dan minum setiap pagi.

Read more: http://www.petuaherba.com/petua-mengubati-darah-tinggi#ixzz1mkocXZo2

Cara Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Tanpa Guna Ubat

Apakah itu penyakit hipertensi?

Penyakit darah tinggi dikatakan apabila tekanan darah systolic anda 140mmHg atau lebih dan bacaan diastolic anda 90mmHg atau lebih.

Bacaan darah tinggi ditulis seperti ini 130/80. Bacaan atas dipanggil systolik dan bacaan bawah dipanggil sistolik.

Jika doktor anda memberitahu bacaan sebegini, 150/100, anda didalam kategori hipertensi.


Jenis Darah Tinggi

Pra Hypertensi

Nilai bacaan tekanan systolic 120-139 dan diastolic 80-89

Tekanan Darah Tinggi atau Hipertensi Peringkat Sederhana

Nilai bacaan tekanan systolic 140-159 dan diastolic 90-99

Tekanan Darah Tinggi atau hipertensi peringkat Tinggi

Nilai Bacaan systolic melebihi 160 atau diastolik melebihi 100


Apakah penyebab Tekanan Darah Tinggi?

Hipertensi primer iaitu penyakit darah tinggi tidak berhubung kait dengan penyakit tertentu. Penyakit ini meliputi 90% jumlah pesakit darah tinggi.

10% lagi adalah akibat penyebab sekunder iaitu akibat penyakit tertentu.

Penyebab sekunder yang diketahui ialah:

1.Penyakit buah pinggang

2.Penyakit sistem endokrin

3.Penyakit pembuluh darah


Adakah Tekanan Darah Tinggi diwarisi dari ahli keluarga anda?

Anda mempunyai risiko 50%, jika kedua ibu bapa anda penderita hipertensi. Jika salah seorang ibu bapa anda pengidap darah tinggi, anda mungkin mewarisi penyakit tersebut.


Mengapa penting mengukur tekanan darah anda secara berkala?

Adalah mustahak untuk anda mengukur tekanan darah secara berkala bagi menentukan samada tekanan darah anda tinggi atau tidak. 90% penderita Hipertensi tidak menunjukkan sebarang gejala manakala 10% lagi ada menunjukkan gejala.

Penderita Hypertensi berisiko tinggi untuk mendapat serangan penyakit jantung. Terapi tekanan darah tinggi yang bagus mampu mengurangkan kedatangan anda ke hospital dan kematian akibat strok atau angin ahmar dan serangan penyakit jantung .

Periksa tekanan darah anda menggunakan omron SEM1 dirumah untuk mengurangkan serangan jantung.


Apakah hubung-kait hipertensi dengan diri anda.

Faktor yang menyebabkan Tekanan Darah Tinggi adalah:

1. Cara hidup tidak aktif
2. Sejarah keluarga
3. Umur melebihi 35 tahun
4. Kegemukan
5. Paras kolesterol tinggi
6. Merokok
7. Pengambilan alkohol yang berlebihan
8. Diet mengandungi garam yang tinggi

Simptom-simptom Darah Tinggi
Anda berkemungkinan tidak mempunya tanda-tanda atau gejala darah tinggi. Simptom spertia sakit kepala atau pening kepala mungkin mungkin anda rasai waktu pagi.

Untuk mengesahkan anda Hypertensi, buat pemeriksaan tekanan darah anda di klinik berhampiran. Anda akan dinasihatkan untuk membuat pemeriksaan ulangan 3 tau 5 hari berturut. Doktor akan mengesahkan anda mempunyai penyakit darah tinggi jika bacaan anda melebehi atau bersamaan 140/90.

Peringatan, jangan tunggu sehingga komplikasi hipertensi timbul kerana ia mungkin telah terlambat.Periksa darah tinggi anda dirumah dengan Omron HEM100.

Apakah kesan tekanan darah tinggi kepada anda?

Anda mungkin mengalami tekanan mental dan fizikal. Ini akan memberi kesan kepada keluarga dan pekerjaan anda.

Anda mungkin mengalami kesukaran untuk membeli polisi insuran baru atau dikenakan bayaran tambahan premium yang tinggi.

Apakah komplikasi Hypertensi yang mungkin dihadapi?

Tekanan darah yang tinggi akan mengakibatkan bebanan kepada organ-organ dalam badan dan boleh menyebabkan kerosakan.

Komplikasi Hypertensi adalah seperti:

Penyakit jantung seperti :

• Coronary Heart Disease
• Congestive Heart Failure
• Left Ventricular Hypertrophy
• Komplikasi pada buah pinggang
• Kegagalan fungsi buah pinggang.
• Albuminuria
• Otak
• Serangan Angin Ahmar.
• Komplikasi pada mata
• Perdarahan dan kerosakan kepada kawasan retina mata

Apa yang perlu anda lakukan jika disahkah mengidap penyakit Darah Tinggi?

Perawatan hipertensi.

Menurunkan tekanan darah tinggi tanpa menggunakan ubatan

Ubah cara hidup anda dengan:

• Amalkan permakanan sihat
• Kurangkan pengambilan garam dan lelemak
• Amalkan senaman berkala
• Dapatkan berat badan ideal jika berlebihan
• Pelajari mengatasi tekanan secara berkesan
• Berhenti merokok- dapatkan nasihat untuk berhenti merokok

Rawatan tanpa ubatan adalah rawatan utama

http://www.cybermedik.com/cara-mengatasi-tekanan-darah-tinggi/all-pages

5 Langkah Kurangkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi is a serious condition yang boleh menyebabkan pelbagai penyakit seperti coronary heart disease, heart failure, stroke, kidney failure, and other health problems. Saya rasa ramai di kalangan anda mempunyai ahli keluarga yang mengalami penyakit ini. So this post is for you.

1. 1. Senam 30 minit sehari! Senaman cardio seperti jogging, badminton, berbasikal dll kuatkan otot jantung. Ini kurangkan beban kepada arteri anda.
   
2. 2. Kurangkan garam! Garam nie macam pasir, ia takung air. Dengan itu, isipadu keseluruhan darah akan meningkat dan dengan itu, tekanan darah mengingkat. So take it easy on salt.
   

Panduan Pengambilan Garam: Badan anda hanya perlukan lebih kurang 500mg tetapi kebanyakkan pengguna biasa ambil 10x amount tersebut! Bagi merekan yang menalami penyakit tekanan darha tinggi, jangan melebihi 1500mg sehari.

3. 3. Tingkatkan potassium dan magnesium seperti pisang dan buah-buahan. Ia membantu mengurangkan tekanan darah systolik dan diastolik sebanyak 2-5 point.
   
4. 4. Relax. Kurangkan stress dan tenangkan diri paling kurang 30minit setiap hari untuk kurangkan tekanan darah.
   
5. 5. Jaga berat badan Obesity is directly relation dengan peningkatkan tekanan darah seseorang. Amalkan pemakanan dan senaman secara berterusan untuk menjaga berat badan …make sure your weight is kept in check!
   
   http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/5-langkah-kurangkan-tekanan-darah-tinggi/
   

Darah Tinggi ketika Mengandung

Jika anda menghidap penyakit darah tinggi sewaktu hamil (pregnancy induced hypertension) dan TIDAK mengalami masalah darah tinggi selepas habis pantang, maka peluang anda untuk melalui kehamilan normal dan bersalin secara normal amat cerah.

Jika puan memang mengalami penyakit darah tinggi sebelum hamil dan/ atau mengalami penyakit darah tinggi berterusan selepas habis waktu pantang – maka peluang untuk puan dan bayi dalam kandungan mengalami komplikasi adalah tinggi. Dalam kes-kes begini, doktor akan menasihatkan supaya ibu mengawal tekanan darah dengan ubat SEBELUM mengandung sekali lagi.

Jika tekanan darah terlalu tinggi dan kesihatan puan tidak stabil, adalah tidak adil bagi seseorang wanita itu mengandung. Ini adalah kerana, penyakit darah tinggi menyebabkan komplikasi yang boleh membawa maut kepada ibu dan anak dalam kandungan.

Semoga anda dapat melakukan pemeriksaan kesihatan selepas habis waktu pantang dan jika masih mengalami tekanan darah tinggi, puan perlu dirujuk kepada pakar perubatan.

 http://cerita-cerita.net/2011/02/darah-tinggi-ketika-mengandung/