Yang Perlu Anda Tahu Mengenai Hipertensi


Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah penyakit kronik yang paling banyak dijumpai. Seseorang dianggap mengidap hipertensi bila secara berulang hasil pemeriksaan tekanan darahnya melebihi 140/90 mm Hg. Ada dua jenis hipertensi:
  • Hipertensi primer/esensial di mana tidak ada hal spesifik yang menjadi penyebabnya. Sekitar 90-95% hipertensi adalah jenis ini.
  • Hipertensi sekunder, iaitu hipertensi yang disebabkan oleh kelainan atau penyakit lain, misalnya kerana stress, sakit ginjal, preeklamsia, atau apnea (sesak nafas saat tidur).
Berbagai kajian menunjukkan bahawa hipertensi meningkatkan risiko kematian dan penyakit. Bila tidak ditangani, sekitar 70% pesakit hipertensi kronik akan meninggal kerana jantung koroner atau kegagalan jantung, 15% terkena kerosakan jaringan otak, dan 10% mengalami kegagalan ginjal. Untungnya, peningkatan kesedaran dan kontrol atas hipertensi telah berhasil menekan risikonya hingga 50%.

 

Tanda atau gejala hipertensi

Hipertensi primer biasanya tidak menimbulkan gejala. Penemuan hipertensi biasanya terjadi pada saat pemeriksaan rutin atau kunjungan ke doktor. Beberapa gejala hipertensi primer yang mungkin dirasakan:
  • Sakit kepala, biasanya di pagi hari sewaktu bangun tidur
  • Bingung
  • Bising (bunyi “nging”) di telinga
  • Jantung berdebar-debar
  • Penglihatan kabur
  • Mimisan
  • Hematuria (darah dalam urin)
  • Tidak ada perbezaan tekanan darah walaupun berubah posisi
Hipertensi sekunder menunjukkan gejala yang sama, dengan sedikit perbezaan iaitu tekanan darah biasanya turun bila pengukuran dilakukan pada posisi berdiri.

 

Bagaimana mengurangi risiko hipertensi?

Pada hipertensi sekunder, hipertensi harus diatasi dengan menghilangkan penyebabnya. Walaupun hipertensi primer tidak memiliki penyebab spesifik, ada sejumlah faktor risiko yang menyebabkan kehadirannya. Berikut adalah hal yang mengurangi risiko. Bila sudah terkena hipertensi primer:

1. Jalani pola atau gaya hidup yang lebih sehat:
  • berhenti merokok
  • mengurangi berat badan (bila kegemukan)
  • mengurangi konsumsi garam sehingga penggunaan sodium kurang dari 100 mmol/hari
  • melakukan olahraga 30-45 minit per hari.
  • bila menderita diabetes, jaga kondisi agar kadar gula darah terkendali

2. Dengan bantuan ubat-ubatan, usahakan untuk mengendalikan tekanan darah tidak lebih dari 140/90 mmHg (atau 135/85 mmHg bila menderita diabetes). Ada tiga kategori umum ubat antihipertensi, iaitu yang berfungsi mengurangi volume darah (diuretic), menekan resistensi pembuluh darah (vasodilator) dan mengurangi kerja jantung (cardioinhibitory).

Info: http://majalahkesehatan.com/yang-perlu-anda-ketahui-mengenai-hipertensi/

Bagaimana Menurunkan Tahap Potassium

 
 Assalamualaikum pembaca sekalian,

Potassium adalah nutrien penting yang boleh ditemui dalam pelbagai makanan. Dan badan kita memerlukan potassium. Tetapi kandungan potassium yang tinggi di dalam badan akan mendatangkan bahaya. Ianya akan menyebabkan kelemahan otot, menghalang fungsi buah pinggang dan akan meingkatkan risiko anda mendapat penyakit jantung. Walaubagaimanapun terdapat cara yang cepat dan mudah bagaimana anda boleh menurunkan tahap potassium. Teruskan membaca artikel ini.

1) Anda boleh meningkatkan pengambilan kalsium. Kalsium berkesan untuk menurunkan tahap potassium. Anda boleh menambahkan pengambilan yogurt, susu dan produk tenusu ke dalam diet harian anda. Jika perlu, anda boleh mengambil pemakanan tambahan untuk mendapatkan jumlah kalsium harian yang disyorkan.

2) Ambil makanan tambahan dari sumber bawang putih. Lain-lain ubat semulajadi yang boleh menurunkan tahap potassium termasuklah memakan beberapa ulas bawang putih atau mengambil makanan tambahan bawang putih setiap hari.

3) Minum banyak air. Air adalah satu antioksida, dan air boleh membuang toksin yang merbahaya dari badan. Jika anda cuba untuk menormalkan tahap potassium dalam badan, tingkatkan pengambilan air. minum antara lapan hingga sepuluh gelas sehari. Hadkan pengambilan minuman berkafein (soda, kopi dan teh) dan alkohol.

4) Makan lebih buah-buahan dan sayur-sayuran. Untuk menurunkan tahap potassium anda, anda perlu mengubahsuai pemakananan anda dan menghadkan pengambilan makanan yang tinggi kandungan potassiumnya. Ini termasuk kentang, piasang dan kacang. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang membantu menurunkan tahap potassium termasuk beri, buah pic, bunga kubis, lemon, limau, salad dan timun.

5) Lakukan senaman. Bersenam dengan kerap boleh meningkatkan tahap kesihatan anda secara keseluruhan dan menurunkan tahap potassium. Buat jadul senaman dan bersenam selama 30 minit sekurang-kurangnya tiga kali dalam seminggu.———————-

Petua & Amaran
———————-
Tip : Mengambil makanan bersifat diuretik boleh membantu buah pinggang mencuci potassium berlebihan dari darah. Makanan yang diproses umumnya mengandungi lebih rendah kandungan potassiumnya. Manakala buah-buahan dan sayur-sayuran segar lebih cenderung mempunyai tinggi kandungan potassiumnya.

Amaran: Mempunyai tahap potassium yang rendah adalah sama merbahaya seperti mempunyai tahap potassium yang tinggi. Kedua-duanya boleh menyebabkan kegagalan jantung dan juga komplikasi lain. Oleh itu, anda tidak perlu mengeluarkan sepenuhnya makanan yang tinggi kandungan potassium dari diet anda.

Sumber: How to lower potassium level
http://buahpinggangsihat.com/tip-petua/bagaimana-menurunkan-tahap-potassium/

Ciri-Ciri Hipertensi


Tekanan darah tinggi dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor penyebab. Tekanan darah tinggi terjadi apabila tekanan darah menunjukkan angka 140/90 namun angka tersebut bukan menjadi salah satu ukuran bagi seseorang yang mempunyai tekanan darah tinggi, pada beberapa orang tekanan darah tinggi ada yang disebut dengan pra hipertensi yang menunjukkan angka tekanan darah mencapai 120/80 dan 139/89. Tekanan darah tinggi membawa faktor resiko terhadap suatu serangan penyakit dan penyebab dari kerusakan organ tubuh tertentu, seperti diabetes dan penyakit ginjal serta penyakit lainnya, namun yang paling berbahaya adalah membawa penyakit pada serangan jantung yang mungkin dapat terjadi secara tiba-tiba.
Ciri-ciri darah tinggi atau hipertensi biasanya ditandai dengan adanya peningkatan resistensi terhadap aliran darah ke seluruh tubuh. Menurut American Heart Association atau AHA, penduduk Amerika yang berusia diatas 20 tahun menderita hipertensi telah mencapai angka hingga 74,5 juta jiwa, namun hampir sekitar 90-95 kasus tidak diketahui penyebabnya. Walaupun telah menunjukkan gejala dan tanda-tanda darah tinggi yang dapat dilihat oleh adanya perubahan dari berbagai kardiovaskular yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang dan menyebabkan kondisi kesehatan yang serius.

Berikut ini ada beberapa ciri-ciri dari hipertensi, diantarnya adalah :

1. Adanya resistensi insulin
Resistensi insulin adalah salah satu ciri dari tekanan darah tinggi. Pada sebuah studi di tahun 2004 yang dilakukan oleh Muhammad F. Saad dari sebuah terbitan dalam Jurnal Hipertensi, resistensi insulin atau tingkat insulin yang tidak normal terjadi peningkatan di dalam darah yang kemudian dikaitkan oleh hipertensi, yang sebenarnya resistensi insulin ini terjadi pada penyakit diabetes.
Para ahli mencatat bahwa resistensi insulin atau insulinemia ini memiliki kaitan yang erat dengan ciri-ciri tekanan darah tinggi atau darah ada mereka yang memiliki penyakit diabetes mellitus tipe 2. Hal ini dilatar bekalangi oleh glukosa yang diubah dan mengalami peningkatan pada plasma insulin yang menghasilkan efek negatif pada dinding pembuluh darah.

2. Pembesaran ventrikel kiri
Ventrikel kiri yakni ruang jantung yang bertanggung jawab untuk memompa darah ke jaringan tubuh yang membesar merupakan ciri-ciri darah tinggi (hipertensi). Tekanan darah yang meningkat memaksa kerja jantung lebih keras dan cepat dari biasanya untuk memompa darah keseluruh tubuh. Selain itu terjadi dorongan darah melalui pembuluh darah yang menyempit atau terjadi hambatan yang signifikan yang menyebabkan ventrikel kiri jantung untuk memperbesar atau kaku, kondisi ini disebut hipertrofi ventrikel kiri. Jika ciri ciri darah tinggi berupa hipertrofi ventrikel kiri terjadi, maka membatasi kemampuan ventrikel memompa darah yang dapat menyebabkan serangan jantung, gagal jantung dan kematian jantung mendadak.

3. Penurunan fungsi arteri
Terjadinya penurunan fungsi arteri atau perubahan dalam struktur pembuluh darah merupakan ciri-ciri darah tinggi. Hal inilah yang membuat tekanan darah tinggi ini sulit terdeteksi. Untuk mengetahui tekanan darah tinggi dibutuhkan pemeriksaan oleh tenaga medis. Ciri-ciri tekanan darah tinggi yang sulit terdeteksi ini disebut dengan arteriosklerosis.

=====================================

Info : http://gejalahipertensi.com/ciri-ciri-hipertensi/

Hipertensi Akibat Kehamilan (Tekanan Darah Tinggi)

 

 

Apa itu hipertensi akibat kehamilan?

Jika anda mendapat tekanan darah tinggi selepas minggu ke-20 kehamilan dan tiada protein dalam air kencing anda, anda mungkin didiagnos dengan hipertensi akibat kehamilan (juga dikenali sebagai hipertensi gestasi). Tekanan darah tinggi dengan kehadiran protein dalam air kencing menandakan praeklampsia. Tekanan darah tinggi biasanya didiagnos melalu dua bacaan tekanan darah yang tinggi (lebih daripada 140/90) berturut-turut.

Jika anda sudahpun mengalami tekanan darah tinggi sebelum anda hamil, atau anda didiagnos dengannya sebelum 20 minggu kehamilan, ini dikenali sebagai kronik hipertensi. Selagi kronik hipertensi kekal pada tahap rendah hingga sederhana, ia biasanya tidak menyebabkan sebarang masalah dalam kehamilan.

 

Adakah hipertensi akibat kehamilan ini kerap berlaku?

Hipertensi akibat kehamilan lebih kerap berlaku pada wanita yang mempunyai berat badan berlebihan. Kira-kira 10 peratus wanita obes (BMI 30 atau lebih) akan mengalami hipertensi akibat kehamilan, berbanding kira-kira 4 peratus wanita dengan BMI 19 hingga 25.

 

Adakah hipertensi akibat kehamilan ini masalah serius?

Hipertensi akibat kehamilan biasanya pada tahap rendah dan mungkin tidak akan menyebabkan masalah yang ketara pada anda ataupun bayi dalam kandungan.

Walau bagaimanapun, lebih awal ianya berlaku, lebih besar risiko bayi lebih kecil daripada umurnya, atau ia berkembang menjadi praeklampsia. Risiko praeklampsia meningkat jika anda obes atau mempunyai berat badan berlebihan, dan berat badan juga telah bertambah dengan banyak semasa hamil.

Penting bagi anda menghadiri kesemua temu janji antenatal anda kerana doktor akan mengambil tekanan darah pada setiap temu janji. Jika anda mempunyai salah satu daripada jenis hipertensi, doktor akan memantau kesihatan anda dengan teliti dan beliau mungkin mempreskripsikan ubat untuk menurunkan tekanan darah anda. Ubat-ubatan ini tidak membahayakan bayi anda.

 

Apakah yang akan berlaku selepas bayi saya dilahirkan?

Jika tekanan darah anda normal sebelum anda hamil, kemungkinan besar ia akan kembali normal dalam masa enam minggu selepas anda bersalin. Jika tekanan darah anda tidak kembali normal, maka diagnosis awal bahawa anda mengalami hipertensi akibat kehamilan mungkin salah. Selepas menjalankan siasatan lanjut, doktor anda mungkin akan mula memberi rawatan bagi hipertensi kronik.


Info :  http://www.babycenter.com.my/a25007863/hipertensi-akibat-kehamilan-tekanan-darah-tinggi

Hipertensi Menyerang Tanpa Mengenal Jantina dan Usia


Posted: November 01, 2013 by Sinar Harian
HIPERTENSI atau tekanan darah tinggi menjadi masalah kesihatan mengancam masyarakat di luar sana.
Hampir setiap rumah mempunyai sekurang-kurangnya seorang ahli keluarga menghidap tekanan darah tinggi. Ia boleh diklasifikasikan sebagai penyebab kepada penyakit kronik yang senang dijumpai dan menyerang tanpa disedari.

 

Tidak ada simptom

Hipertensi datang tanpa diundangkan dan ia tidak mempunyai sebarang simptom seperti penyakit lain. Tetapi awas! kerana apabila menyerang ia akan berfungsi sebagai penyebab utama kepada penyakit berbahaya lain seperti angin ahmar atau strok, sakit jantung dan kegagalan fungsi buah pinggang iaitu Chronic Renal Failure.
Hipertensi boleh dibahagikan kepada dua jenis iaitu hipertensi utama (primary hypertension) di mana tidak ada punca yang boleh dikaitkan, boleh jadi dengan keturunan. Kalau ibu bapa ada darah tinggi kemungkinan besar anaknya turut mendapat hipertensi. Tetapi ada juga orang yang tidak ada keturunan tekanan darah tinggi, tetapi turut terkena.
Hipertensi sekunder (secondary hypertension) boleh berpunca daripada penyakit buah pinggang dan juga penyakit endocrime. Jika seseorang mempunyai tekanan darah tinggi yang tidak terkawal, dia akan mendapat sakit jantung, kegagalan fungsi buah pinggang dan kelumpuhan. Ini adalah tiga rangkaian penyakit yang berbahaya kerana ia boleh menyebabkan kematian. Penghidap hipertensi boleh menyebabkan penyakit buah pinggang dan pesakit buah pinggang juga akan menghidap tekanan darah tinggi.
Di seluruh dunia, setiap tahun, berdasarkan statistik daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dianggarkan hampir tujuh juta kematian yang disabitkan dengan hipertensi. Sama ada sakit jantung, kegagalan fungsi buah pinggang atau kelumpuhan.

 

Gaya hidup tidak seimbang

Ia menyerang tanpa mengira jantina. Dahulu, kita beranggapan bahawa, seseorang yang berumur 40 tahun ke atas akan mendapat hipertensi. Sebaliknya, pada masa sekarang, ramai sahaja pesakit tekanan darah tinggi berumur dalam lingkungan 20 hingga 30 tahun.
Ramai yang mengambil mudah mengenai kesihatan diri. Sikap malas untuk bergerak dan bersenam sehingga berat badan mencecah tahap obesiti. Bayangkan dalam jarak perjalanan yang dekat pun sanggup menaiki kereta. Ditambah pula dengan pola pemakanan yang tidak seimbang, gemar menjamah makanan segera yang mengandungi banyak perisa dan mempunyai kandungan garam berlebihan.
Cara untuk mengawal tekanan darah tinggi:
  • Kawal pemakanan: Hadkan pengambilan makanan yang masin
  • Sentiasa bersenam: Orang yang terlampau gemuk mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat tekanan darah tinggi
  • Bijak mengawal emosi: Jangan biarkan diri tertekan. Apabila jantung kita berdebar, akan mudah terkena darah tinggi.

 

Wanita hamil mudah terkena

Orang yang mengandung mudah terkena tekanan darah tinggi (hypertensive disease of pregnancy). Sesetengah wanita pada awal kehamilannya akan mendapat tekanan darah tinggi (eclempsia) biasanya dalam tempoh dua atau tiga bulan pertama. Tetapi, tekanan darah tingginya akan kembali berkurangan selepas bersalin.
Jika tekanan darah masih tidak normal berkemungkinan ada sesuatu yang perlu diperiksa secara teliti, contohnya terdapat protein dalam urinnya.
Tekanan darah akan meningkat ketika kehamilan berusia 20 minggu terutama pada wanita yang berat badannya (gendut).
Pregnancy induced hypertension (PIH) adalah istilah perubatan bagi wanita hamil yang menghidap hipertensi. Keadaan hipertensi bagi wanita mengandung boleh dikategorikan sebagai parah/berbahaya, seorang ibu hamil dengan tekanan darah tinggi boleh mengalami preeclampsia dalam tempoh kehamilannya.
Preeclampsia adalah keadaan wanita hamil yang mengalami hipertensi teruk seperti sakit kepala, gangguan penglihatan, muka yang membengkak, kurang nafsu makan, mual dan muntah. Kekejangan yang terjadi kesan daripada hipertensi boleh menyebabkan eclamsia.

Info :  http://www.ramsaysimedarby.asia/eng/company-info/media/news-articles/hipertensi-menyerang-tanpa-mengenal-jantina-usia

Darah Tinggi & Sifat Marah. Amalan, Kaedah & Pemakanan Islam

PENGENALAN MENGENAI PENYAKIT DARAH TINGGI

Manusia berakal mempunyai perasaaan marah. Marah salah satu tabiat berkaitan perasaan lahir dari akal. Kemarahan bangkit dan terjadi dari perlakuan. Terjadinya, bergantung kepada banyak faktor. Antaranya, ketahanan sesorang itu menahan sabar. Jadi, secara lansung ia ada kena mengena dengan didikan atau asuhan. Meskipun, faktor lain tidak kurang acuh. Faktor lain lahir dari pengalaman dan pergaulan hidup dalam masyarakat. Termasuk, iman yang dimiliki atau suasana sekeliling mempengaruhi dan seterusnya.

Pernyataan Al Quran terhadap penyembuhan penyakit marah :


Insan bertaqwa berupaya menahan marah meskipun mendidih. Malah, sifat sabar menahan marah itu adalah di antara ciri ciri atau sifat sifat insan bertaqwa dinyatakan di dalam firman. Surah Ali-Imran di dalam ayat ke 134 tersebut di dalam Al Quran.



Surat Al-Imran Ayat 134

MAKSUDNYA:

Kekuatan hakiki sesorang itu tidak bergantung kepada kekuatan fizikal.
Orang yang benar benar kuat ialah mereka yang berupaya menahan diri mereka ketika marah. Pernyataan Al Hadith mengenai penyembuhan penyakit marah :


Rasulullah SAW bersabda :

HADITH
MAKSUDNYA:

Sesiapa yang dapat menahan kemarahan padahal ia mampu untuk melaksanakannya, Allah akan memanggilnya di hadapan para makhluk sekelian pada hari qiamat sehingga Dia memilihkan bidadari buat orang itu menurut keinginannya . (Hadith ini dari riwayat Abu Daud, Tarmizi dan Ibnu Majah).

Penjelasan mengenai hadith ini melihat dari perspektif penyakit dapat dihuraikan begini. Antara pintu pintu utama untuk syaitan menembusi hati manusia umpama perisai seperti ungkapan oleh Muhammad Ibrahim Salim (1986: 33-34) ialah melalui sifat marah dan keinginan nafsu. Marah itu adalah hantu otak. Apabila akal menjadi lemah, syaitan akan menyerang.

Marah diransang oleh iblis dan syaitan. Ketika marah kita akan tidak sedar seluruhnya. Tidak tanduk yang kita lakukan seringkali terbabas. Bertindak melampaui batas seperti memukul orang, melakukan vandalisme, membuat bising, menjerit, memaki orang lain di hadapan umum. Tergelincir kerana hilang imbangan akal lantaran gangguan atau rasukan jin. Lojika itu nyata, marah itu sekam atau ransangan iblis dan syaitan.

Andainya, seseorang itu berupaya menguasai atau menyedarkan dirinya kembali ketika penyakit marah itu timbul, iaitu mengembalikan dirinya ke tahap biasa dan rileks, tidak membairkan syaitan menguasai dirinya, marah yang membuak tadi akan reda. Marah melibatkan ransangan syaitan padahal syaitan itu dijadikan daripada api, maka orang yang marah itu perlu MENGAMBIL WUDHU’ sebab, api akan padam dengan air.
Rasulullah SAW membaca A ’uzu billah apabila baginda marah seperti yang tersebut jelas dalam hadith berikut:


HADITH
MAKSUDNYA:
Adapun Nabi SAW ketika marah membaca A ’uzu billahi minassyaitan nir rajim
(Hadith ini riwayat Al-Bukhari dan Muslim).

Kemudian baca Doa:

MAKSUDNYA:
”Ya Allah, ampunilah dosaku, hilangkan rasa marah dalam hatiku dan peliharalah akan daku daripada godaan syaitan.”

Tersebut di dalam sebuah hadith daripada riwayat Aisyah radiallahu anhu ia berkata

HADITH
MAKSUDNYA:
Ketika Nabi SAW masuk ke rumahKu, aku sedang marah, maka ia memegang hujung hidungku lalu ia menariknya kemudian bersabda: Wahai Uwaisy bacalah: (iaitu doa yang diajari tadi).

Rasulullah SAW mengajar agar orang yang sedang marah yang berada di dalam keadaan berdiri aitu agar mengubah posisi duduk, andai tak berjaya ia hendaklah baring.

Rasulullah SAW ada bersabda di dalam Al Hadith:

HADITH
MAKSUDNYA:
Apabila salah seorang daripada kamu marah walhal ia dalam keadaan berdiri, maka ia hendaklah duduk, iaitu sekiranya marah itu hilang daripadanya, andainya tidak ia hendaklah baring. (Hadith sahih ini riwayat Ahmad dalam masnadnya).


AMALAN DAN KAEDAH:
Amalan1 : MEMBACA ISTIGHFAR
Surah Al Anbiya Ayat 87
Maksudnya:
”Tiada Tuhan melainkan Engkau (Allah) Maha Suci Engkau sesungguhnya aku dari orang yang zalim.”

Doa yang bersifat mengakui kezaliman diri sendiri istiharkan kesalahan diri di hadapan Allah dengan mengharapkan keampunanNya. Berzikir dengan menyebut Nama Allah yang bersifat penyembuh, pemberi kesembuhan, pemberi kesihatan. Berzikir dengan bilangan sebanyak mungkin dengan rasa menyesal kerana perbuatan maksiat dan dosa-dosa lain.

Amalan 2 : MEMBACA SELAWAT

Membaca Selawat Syifa (penyembuhan penyakit)

Maksudnya:
Ya Allah, Berilah rahmat ke atas penghulu kami, Muhammbad SAW yang menyembuhkan hati hati, penawarnya dan kesejahteraan badan, kesembuhan, juga cahaya penglihatan dan berilah rahmat keberkatan dan kesejahteraan atas keluarga dan sahabatnya.

Membaca selawat Tafrijiyyah (Selawat merungkaikan kebuntuan penyakit dan masalah)

Maksudnya:
Ya Allah anugerahkan rahmat dan kesejahteraan yang sempurna ke atas peghulu kami Nabi Muhammad SAW yang dengan berkatnya terhurai ape yang tersimpul, terlepas dari segala kesusahan juga ditunaikan segala hajat dan tercapai segala keinginan, dan akhir hayat yang baik, dan dicurahkan rahmat, hasil keberkatan wajahnya yang mulia, kerahmatan dan kerahmatan yang sempurna. Engkau anugerahkan juga YA Allah, ke atas keluarga dan sahabatnya dengan kiraan setiap kerdipan mata, juga hembusan nafas dan setiap bilangan ilmu yang ada bagi Mu.

Baca selawat tersebut diatas dan dengan doa supaya Allah SWT mengampun dosa dan menyembuhkan penyakit dan permasaalan yang dihadapi.

Amalan 3
Amalan membaca rangkaian surah surah khusus melibatkan amalan untuk menguatkan ruh jiwa ruhani serta mengubati penyakit dan masaalah yang dihadapi.

1. Baca Niat

Niatnya ialah “Ya Allah Ya Tuhanku aku nak beramal dengan Selawat Nabi SAW, Surah Al Fatihah, Ayat Kursi, Surah Al Ikhlas, Surah Al Falaq dan Surah An Nas sebanyak 7 kali setiap satu daripadanya selepas sembahyang 5 waktu selama seminggu untuk dihayati sebagai.”

a. Ibadah mendekatkan diriku pada Engkau Ya Allah

b. Mendekatkan diri aku kepada hikmat dan kelebihan ayat ayat tersebut

c. Menguatkan ruh jiwa ruhani aku

d. Mempertahan diri aku dari sebarang bisikan, gangguan, godaan sama ada dari jin, syaitan, iblis, sihir, saka, perbuatan jahat manusia (ilmu hitam) dan seumpamanya

e. Mengubati penyakit yang aku alami serta penyakit keluargaku (anak, suami, isteri)

f. Menambahkan rezeki, meninggikan kasih sayang keluarga dan suami isteri

g. Boleh dimuatkan apa sahaja yang kita hajatkan yang tidak bercanggah dengan syariah Agama

h. Amin – yarabul alamin.

i. Setelah itu baca:

· Selawat (7 kali)

· Surah al-Fatihah (7 kali)

· Ayat al-Kursi (7 kali)

· Surah an-Nas ( 7 kali)

· Surah al-Falaq ( 7 kali)

· Surah al-Ikhlas (7 kali)

Amalan 4: Senaman & Pergerakan Khusus

1. Solat Tahjud di jauh malam ialah manifestasi, meditasi untuk memulihkan penyakit darah tinggi dan kencing manis.

Boleh membaca doa yang lazim dan di tambahkan dengan doa ia itu permintaan dan harapan kita kepada Allah SWT untuk menyembuhkan penyakit itu.

2. Kita disarankan membaca Bismillah 5 seperti dibawah:

· Bismillah hirrahman nir rahim - Maksud Dengan nama Allah maha pemurah maha pengasih

· Bismillah hirrahman nir rahim - Maksud Dengan nama Allah yang menyembuhkan

· Bismillah hirrahman nir rahim - Maksud Dengan nama Allah yang mencukupi

· Bismillah hirrahman nir rahim - Maksud Dengan nama Allah yang memberi kesejahteraan

· Bismillah hirrahman nir rahim - Maksud Dengan nama Allah yang tidak memberi Mudarat sesuatu di bumi di langit, dan Dia Maha Mendengar lagi Maha mengetahui.

3. Amalan meditasi seperti ini juga boleh di amalkan untuk penyakit penyakit yang lain seperti di racun atau ketika badan kurang sihat.
Makanan dan Makanan Sampingan

MAKANAN YANG DISYORKAN
MAKAN BERDASARKAN AL-QURAN & HADITS BAGI PENGHIDAP PENYAKIT DARAH TINGGI

KHAL – MAKANAN KESIHATAN PARA NABI

Ini makanan kesihatan sunnah para Nabi. Penyembuh kepada penyakit yang digeruni seperti darah tinggi, kencing manis, jantung, kolestrol dan obesiti. KHAL ialah nama di dalam bahasa arab yang bermaksud satu bahan daripada buah buahan seperti tamar (kurma), epal, anggur, tin (fiq) disimpan atau diperam dalam jangka masa tertentu bertukar dari jus buah menjadi alkohol, menjadi yis kemudian bertukar menjadi asid asetat dan akhir menjadi KHAL. Di dalam bahasa Inggeris dipanggil vinegar.

Khasiat dan kelebihan KHAL ialah satu kenyataan yang tercatat dalam kitab kitab perubatan Islam. Catatan ini sudah lama wujud dikenali umum serta diamalkan sejak zaman Nabi Muhammad SAW sampai ke hari ini. KHAL ialah “minuman kesihatan sunnah Nabi Nabi. KHAL bukan satu penemuan baru atau kaian baru seperti setengah makanan kesihatan lain.

MADU LEBAH

Madu lebah merupakan salah satu perubatan menurut wahyu disebut di dalam Al Quran dan Hadith Nabi SAW. Terdapat satu surah khas dalam Al Quran tentang lebah iaitu Surah Al-Nahl pada ayat 68-69.



Surat Al-Nahl Ayat 68 - 69
Maksudnya:
“dari mulut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam macam warna. Di dalamnya terdapat ubat yang boleh menyembuhkan penyakit bagi manusia. “

Li Khamsatun terdiri daripada madu lebah dan dua puluh (1-20) herba berkhasiat. Kesemua gabungan ini mempunyai dalil dalil atau nas sama ada dari Al Quran, Hadith Nabi SAW pendapat ulama perubatan Islam. Inilah satu gabungan yang sangat kuat dengan dalil dalil atau nas, InsyaAllah dapat menyembuhkan penyakit manusia. Antara 20 herba tersebut ialah hindiba, habbatus sauda’, babunaj, hulbah, zanjabil dan lain lain.

MAKANAN MENYEMARAKKAN MINDA CERGAS

Mempunyai akal yang cerdas, kuat ingatan, kuat hafalan serta pintar? Dapat menghafal Al Quran, mengingati beribu ribu hadith Nabi SAW? Mnguasai pelbagai ilmu sejak kecil? Agar dapat berjihad, menyelesaikan masalah umat, mereka dapat ,mengekalkan kesihatan akal serta tidak lupa dan nyanyuk di sepanjang kehidupan mereka.

Semua pernyataan tersebut telah kami temui rahsia makanan mereka. Faqeh makanan kecerdasan otak kami kumpulkan serta gabungkan 13 bahan dari tumbuh tumbuhan pilihan dari luar negeri dikeringkan. Tiada bahan kimia, ubat penahan dan pewarna.

Manakala, keluaran Faqeh, Madu Minda ditemui 12 nas atau dalil bahan makanan khusus untuk otak yang cerdas. Inilah 12 rahsia mengapa ulama Islam terdahulu dapat menghafal Al Quran dan Hadith sejak kecil dan bijak berijtihad.

SAFFRON – MENGGURANGKAN SAKIT LUPA

Saffron atau Za'faran ialah sejenis bunga yang paling berharga dan mempunyai banyak khasiat serta terkenal kegunaannya di dalam dunia perubatan herba moden dan tradisional di Timur dan Barat. Digunakan juga sebagai bahan campuran semulajadi dalam pelbagai jenis makanan dan minuman serta di bidang kosmetik.

Kebiasaannya, za'faran ini dijadikan sebagai dakwat ditulis doa doa penyembuhan penyakit seperti doa menguatkan ingatan, hafalan, pintar, doa menghilangkan penyakit misteri seperti gangguan makhluk halus, sihir, santau dan penyakit umum dengan cara air diminum. 

http://www.ahlussyifa.com.my/panduan-perubatan-ahlus-syifa/darah-tinggi.html

Darah Tinggi Semasa Mengandung

 

Sungguhpun kebanyakan wanita hamil hanya mengalami masalah yang ringan dan dianggap biasa sahaja, sebilangan kecil yang kurang bernasib baik mengalami masalah serius yang boleh mengancam nyawa ibu dan anak yang dikandungnya.

Masalah yang meragut banyak nyawa ibu ialah kencing manis, darah tinggi dan kurang darah. Saya ingin membincangkan ketiga-tiga masalah ini secara khusus supaya pembaca sekalian dapat memahaminya dengan lebih mendalam dan dengan ini jagaan serta rawatan rapi dapat diberikan.

Ibu yang hamil memang kerap mengalami masalah penyakit darah tinggi. Penyakit ini mempunyai bahaya tersendiri iaitu jika tidak terkawal boleh mengakibatkan maut kepada ibu hamil, apabila ibu diserang sawan beranak (eclamptic fit). Mengikut kajian pada tahun 1984, penyakit sawan beranak adalah punca kedua terbesar kematian ibu. Punca utama kematian ialah tumpah darah ketika bersalin.

Kenapa Penyakit Darah Tinggi Berlaku

Ramai wanita tidak menyangka mereka boleh menghidap penyakit darah tinggi ketika hamil. Ini kerana mereka berkeadaan sihat dan tidak menghidap sebarang penyakit sebelum hamil. Tekanan darah tinggi adalah salah satu tanda penyakit yang digelar praeklampsia. Penyakit ini kerap dialami oleh wanita hamil dan sehingga kini doktor masih belum dapat mencari punca penyakit ini walaupun banyak kajian dan penyelidikan dilakukan.

Walaupun demikian doktor mengetahui yang penyakit ini lebih kerap dialami oleh ibu hamil sulung daripada ibu yang pernah hamil sebelumnya. Wanita hamil yang meningkat umurnya melebihi 35 tahun juga kerap mengalaminya. Begitu juga dengan wanita kembar atau sedang menghidap penyakit lain semasa hamil seperti penyakit buah pinggang atau kencing manis.

Tanda Lain Praeklampsia

Selain daripada tekanan darah tinggi tanda lain praeklampsia ialah bengkak kaki sama ada kedua-dua belah atau sebelah sahaja dan kencing kotor iaitu air kencing mengandungi albumin. Penyakit ini biasanya timbul di peringkat akhir kehamilan iaitu apabila kehamilan masuk ke peringkat lapan bulan. Adalah dipercayai wanita yang menghidap penyakit ini mengeluarkan sejenis racun daripada kandungannya. Tidak dapat dipastikan sama ada racun ini dikeluarkan oleh uri atau bayi, tetapi racun ini memberi kesan kepada saluran darah ibu.

Ia menyebabkan sedikit kerosakan dengan menimbulkan beberapa kesan seperti timbunan fibrin pada saluran darah di seluruh badan. Saluran darah ibu kemudian menjadi kuncup dan mudah ditembusi cecair darah. Kerosakan ini berlaku di semua organ yang penting seperti buah pinggang, hati dan otak. Ekoran dari kerosakan ini tekanan darah meningkat. Albumin dari darah akan keluar melalui saluran perkencingan kerana berlakunya kebocoran pada saluran darah dalam buah pinggang.

Jika keadaan ini berlarutan dan tidak dikawal, kerosakan pada saluran darah di seluruh tubuh boleh menjadi sangat teruk menyebabkan buah pinggang terus rosak dan tidak boleh menjalankan tugas langsung. Ini akhirnya akan menyebabkan apa yang digelar acute renal shut down. Kerosakan pada otak juga boleh berlaku menyebabkan saluran darah ke otak pecah dan darah tumpah ke dalam tisu otak. Keadaan inilah ynag menyebabkan ibu itu mendapat sawan beranak. Pada peringkat ini, ibu berkenaan dalam keadaan sangat berbahaya dan sebahagtian besar daripada mereka akan menemui maut akibat kerosakan otak dan buah pinggang.

Bukan sahaja tekanan darah tinggi boleh mengakibatkan sawan beranak, penyakit buah pinggang yang berlarutan sebelum wanita itu hamil juga boleh menyebabkan tekanan darah meningkat tinggi. Ada segolongan wanita lain mengalami penyakit darah tinggi sebelum hamil. Wanita seperti ini termasuk dalam golongan penghidap apa yang digelar essential hypertension. Golongan ini biasanya telah menghidap masalah darah tinggi sebelum mereka hamil. Tekanan darah tinggi ini akan berterusan sehingga dia melahirkan anak. Biasanya penyakit darah tinggi jenis yang disebut tadi tidak begitu berbahaya seperti penyakit darah tinggi yang dialami oleh sebab praeklampsia.

Mengesan Darah Tinggi

Penting bagi setiap wanita yang ingin hamil mendapatkan pemeriksaan badan bagi menentukan mereka sihat. Antara pemeriksaan yang saya maksudkan ialah pemeriksaan tekanan darah, ujian darah untuk mengukur paras hemoglobin, ujian air kencing untuk mengesan penyakit buah pinggang dan kencing manis serta penyakit lain seperti penyakit jantung. Saya anggap pemeriksaan dan ujian sebelum seseorang wanita itu hamil adalah penting untuk menentukan kesihatan dan kesejahteraan ibu dan bayi yang akan dilahirkan.

Begitu juga apabila wanita itu mengetahui dia hamil, patutlah mendapatkan pemeriksaan di klinik ibu mengandung dengan secepat mungkin untuk tujuan yang sama. Jika terdapat sesuatu penyakit, bolehlah diberi rawatan dan jagaan yang sewajarnya sejak dari peringkat awal lagi. Pemeriksaan setiap bulan khususnya di peringkat akhir kehamilan sangat penting untuk mengesan penyakit darah tinggi.

Mengatasi Masalah Darah Tinggi

Jika seseorang wanita didapati menghidap penyakit darah tinggi, perkara pertama yang dilakukan oleh doktor dan kakitangan perubatan ialah menentukan punca penyakit ini.

Beberapa ujian dan penyiastan perlu dilakukan untuk mengetahui punca tekanan darah tinggi. Sebahagian besar daripada kes ini adalah disebabkan praeklampsia yang tidak diketahui puncanya.

Wanita yang menghidap penyakit darah tinggi ketika hamil munkin perlu dimasukkan ke hospital untuk mengawasi penyakitnya. Seperti yang saya katakan tadi, jika keadaan ini tidak terkawal ia boleh mengancam nyawa ibu dan bayi. Kemungkinan bayi akan mati dalam kandungan. Bayi ini juga biasanya lahir dengan timbang berat yang ringan dan kadangkala lahir sebelum cukup bulan. Kedua-dua masalah ini boleh mengancam nyawa dan kesejahteraan bayi di masa hadapan.

Sebenarnya tidak ada ubat yang khusus bagi penyakit praeklampsia melainkan dengan memberi rehat yang cukup. Doktor selalunya mencadangkan ibu berehat di hospital kerana dia mungkin diganggu oleh ahli keluarganya jika berehat di rumah. Ini mungkin menyebabkan fikirannya tidak tenteram dan tidak boleh memulihkan keadaannya. Semasa di hospital pengawasan boleh dilakukan pada ibu dan bayi untuk menentukan keadaannya tidak berbahaya.

Kadangkala para doktor perlu memberi ubat untuk menenangkan fikiran dan memudahkan dia tidur kerana kedua-duanya sangat penting dalam memulihkan penyakit tersebut. Jika tekanan darah tingginya melambung naik dan tidak dapat dikawal dengan cara rehat atau cara lain, para doktor akan memberi ubat khusus untuk menurunkan tekanan darah.

Perlu ditegaskan ubat untuk merawat penyakit praeklampsia tidak boleh memulihkan atau merawat penyakit praeklampsia kerana seperti yang saya nyatakan kita belum mengetahui punca sebenarya. Rawatan dengan ubat hanyalah untuk mengurangkan tanda-tanda seperti tekanan darah tetapi tidak memberi kesan rawatan yang mutlak terhadap penyakit tersebut.

Cara Kelahiran Bayi

Ibu-ibu yang mengalami masalah darah tinggi kadangkala perlu melahirkan kandungan lebih awal daripada biasa. Seringkali kelahiran perlu dipaksakan secara induction of labour lebih awal iaitu satu atau dua minggu sebelum tarik kelahiran sebenar. Dalam keadaan cemas apabila penyakit ini menjadi sangat teruk seperti yang ditunjukkan oleh tekanan darah tinggi ataupun kencing manis yang mengandungi terlalu banyak albumin, atau ada tanda-tanda hendak timbul sawan, maka kelahiran dengan serta merta perlu dilakukan. Kadangkala dalam keadaan begini, doktor perlu melakukan kelahiran secara pembedahan sesarean untuk menyelamatkan bayi dan ibu kerana dikhuatiri sawan beranak mungkin berlaku.

Malangnya, doktor seringkali hanya boleh menyelamatkan nyawa ibu tetapi tidak begitu bernasib baik dalam usaha menyelamatkan nyawa bayi. Dalam keadaan yang cemas biasanya bayi itu terlalu kecil dan tidak cukup bulan dan dengan itu peluangnya untuk hidup adalah tipis.

Pencegahan

Penting bagi ibu yang mengandung sulung atau mereka yang melebihi umur 35 tahun ketika hamil atau mengalami kerumitan ketika hamil, mendapatkan pemeriksaan di peringkat awal kehamilan. Wanita juga patut mengawal tubuh badan mereka. Jangan biarkan badan terlalu gemuk kerana ini juga satu faktor yang boleh mencetuskan masalah darah tinggi ketika hamil. Ketika hamil penting baginya mengawal makanan yang mengandungi banyak kanji dan gula.

Mengikut pengalaman saya, ramai wanita mengandung makan berlebihan kerana selera mereka meningkat ketika hamil. Ini menyebabkan mereka mengalami masalah darah tinggi. Penyakit jangkitan kuman di saluran perkencingan juga perlu mendapat perhatian di peringkat awal kerana jika tidak dikawal ia boleh merosakkan buah pinggang dan seterusnya menyebabkan penyakit darah tinggi. Ada kepercayaan jika pengambilan garam dalam makanan dapat dikurangkan, ia boleh menjauhkan penyakit darah tinggi. Sebenarnya tidak ada bukti khusus dan mutlak bagi kepercayaan tersebut. Saya tidak menghadkan pengambilan garam kepada penghidap darah tinggi ketika mereka hamil.

http://www.hamidarshat.com/zuriat-buku-138/137.html
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...