Memainkan peranan kafein dalam tekanan darah masih diperdebatkan. Minum
minuman berkafein buat sementara waktu boleh menyebabkan kenaikan
tekanan darah anda, tetapi ia tidak jelas sama ada kesannya adalah
sementara atau berkekalan.
Untuk melihat jika kafein meningkatkan tekanan darah anda, memeriksa
tekanan anda dalam tempoh 30 minit minum secawan kopi atau minuman
berkafein lain anda kerap minum. Jika tekanan darah anda meningkat
sebanyak lima hingga 10 mata, anda mungkin sensitif kepada tekanan darah
yang meningkatkan kesan kafein.
No comments:
Post a Comment