Menu Jus Untuk Pesakit Darah Tinggi

Bagi mereka yang menghidap penyakit darah tinggi, berikut antara resepi jus yang boleh anda amalkan. Ia terdiri daripada bahan semulajadi yang membantu untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Pilihlah yang mana satu ingin anda cuba.

JUS 1

BAHAN-BAHAN :
- Mengkudu
- Madu

CARA :
- Sediakan 3 biji buah mengkudu yang sudah masak. Parut atau kisar dan kemudian tapis untuk mendapatkan airnya.
- Amalkan minum air mengkudu itu setiap hari dan jika mahu boleh dicampurkan dengan sedikit madu.

JUS 2

BAHAN-BAHAN :
- Daun Seleri

CARA :
- Sediakan 100gram daun seleri.
- Cuci bersih dan kemudian kisar dengan secawan air.
- Tapis dan minum airnya.

JUS 3

BAHAN-BAHAN :
- Bawang Putih

CARA :
- Tumbuk lumat tiga atau empat ulas bawang putih dan
masukkan ke dalam secawan air panas.
- Minum ketika masih suam.

JUS 4

BAHAN-BAHAN :
- Labu

CARA :
- Sebiji labu siam dikisar dengan sedikit air.
- Tapis dan minum airnya.

JUS 5

BAHAN-BAHAN :
- Belimbing

CARA :
- Buah belimbing yang sudah masak dikisar, tapis dan minum jusnya.

JUS 6

BAHAN-BAHAN :
- Timun

CARA :
- Sediakan ½ biji timun.
- Kisar dan tapis untuk dapatkan jusnya.Amalkan minum jusnya selalu.

http://www.pertanianperak.gov.my/jpp/images/pdf/c-Jus%20Untuk%20Penghidap%20Darah%20Tinggi.pdf