Belimbing Besi Ubat Darah Tinggi

Penyakit darah tinggi dan kencing manis merupakan penyakit yang saling berkait rapat. Begitu juga dengan sakit jantung dan kegagalan buah pinggang. Biasanya, jika anda mengalami penyakit kencing manis, risiko untuk dihidapi 3 penyakit yang dinyatakan tadi amat tinggi. Lebih-lebih lagi jika anda tak kawal paras gula dalam darah.

Manakala sakit tekak pula merupakan gejala biasa yang dialami oleh orang dewasa mahupun kanak-kanak. Bila dah sakit tekak, biasanya ia akan disusuli pula dengan batuk dan bersin.

Bagi masalah kencing tak lawas, ia terjadi akibat berlakunya jangkitan pada saluran kencing. anda Kesannya, anda yang menghidapnya mungkin;

Sukar untuk menahan kencing,

Tak dapat kepuasan yang sepatutnya semasa kencing,

Terasa pedih dan panas sewaktu kencing,

Kekadang akan mengalami kencing berdarah

Mengalami demam dan

Sakit pada bahagian ari-ari.

Uihh... begitulah serba ringkas info tentang penyakit kencing manis, darah tinggi, sakit tekak dan kencing tak lawas.

Namun begitu, anda masih berpeluang untuk merawatnya sebelum terlambat. Setiap penyakit tentu ada ubatnya. Salah satunya adalah dengan mengamalkan petua tradisional. Iaitu dengan meminum jus belimbing besi sebanyak 2 atau 3 kali sehari. :)

Jus Belimbing Besi - amountainofcrushedice.wordpress.com

Langkah-langkah penyediaan jus belimbing besi:

1. Ambil 3 biji buah belimbing besi dan basuh sampai bersih.

Buah Belimbing Besi - Wikipedia

2. Anda kisar kesemua belimbing besi tadi.

3. Setelah itu, anda minumlah jusnya. Anda boleh bahagikannya dengan membuat 2 atau 3 kali minum.

Itu saja. Haha... rasanya ini mungkin antara ubat darah tinggi, kencing manis, sakit tekak dan kencing tak lawas yang paling sedap kot. :D

Selamat

Read more: http://petuasejagat.blogspot.com/2010/06/4-khasiat-jus-belimbing-besi.html#ixzz1s2HQlDfD

Makanan Segera Punca Kanak-Kanak Darah Tinggi

KUALA LUMPUR 19 Okt. - Penyakit darah tinggi yang sebelum ini kerap dikaitkan sebagai 'penyakit orang tua' kini turut dihidapi oleh kanak-kanak yang mengalami obesiti akibat pengambilan makanan segera yang tidak dikawal.

Kandungan garam dan lemak yang berlebihan dalam makanan tersebut boleh memudaratkan kesihatan tambahan pula jika mereka kurang melakukan aktiviti fizikal.

Pakar Pemakanan Hospital Pantai Ampang, Norlizawati Che Lah mendedahkan, terdapat kes seorang kanak-kanak lelaki terpaksa dimasukkan di Pusat Rawatan Rapi (ICCU) selama dua minggu akibat diserang darah tinggi.

Katanya, kanak-kanak yang dirawat di ICCU hospital berkenaan itu mempunyai berat badan berlebihan sebanyak 30 kilogram daripada berat sepatutnya dimiliki oleh kanak-kanak yang berusia 12 tahun.

''Kanak-kanak tersebut menghidap darah tinggi kesan daripada pemakanan tidak seimbang dalam menu hariannya.

''Hampir setiap hari kanak-kanak itu menjadikan kentang goreng, piza dan ayam goreng sebagai makanan hariannya dan amalan pemakanan tidak sihat itu berlarutan dua tahun hingga menyebabkan dia diserang penyakit darah tinggi,'' katanya kepada Utusan Malaysia di sini hari ini.

Semalam Tun Dr. Mahathir Mohamad menyatakan rasa tidak gembira dengan keadaan rakyat Malaysia yang berhadapan dengan pelbagai masalah kesihatan terutama obesiti dan sakit jantung.

Kenyataan spontan bekas Perdana Menteri itu menggambarkan rasa kecewa beliau dengan sikap rakyat Malaysia yang malas untuk menjaga kesihatan mereka.

Norlizawati menambah, lebih memburukkan keadaan, kanak-kanak obesiti ini tidak suka melakukan aktiviti fizikal dan lebih gemar bermain play station atau menonton televisyen.

Beliau memberitahu, berdasarkan kes yang dirujuk kepadanya, 30 peratus kes obesiti berkenaan melibatkan golongan kanak-kanak berusia bawah 12 tahun.

''Sementara itu, selebihnya adalah golongan wanita yang datang sendiri berjumpa saya untuk mendapatkan panduan menurunkan berat badan,'' katanya.

Beliau memberitahu, bagi golongan lelaki pula mereka jarang mahu berjumpa pakar pemakanan.

''Kalau ada pun, kes adalah yang dirujuk oleh doktor,'' jelasnya.

Artikel Penuh: http://ww1.utusan.com.my/utusan/info.asp?y=2009&dt=1020&pub=Utusan_Malaysia&sec=Dalam_Negeri&pg=dn_12.htm#ixzz3dHwhM57z
© Utusan Melayu (M) Bhd

Mengurus Penderita Darah Tinggi

Sayuran pilihan terbaik untuk penderita darah tinggi. (Foto: utusan)

HIPERTENSI atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit paling sering diderita penduduk negara ini.

Meskipun bahaya penyakit ini telah banyak diungkapkan begitu juga cara-cara untuk mencegahnya, jumlah penghidapnya tidak menampakkan tanda-tanda penurunan. Ini karena tidak adanya gejala signifikan yang dapat menghubungkan seseorang dengan penyakit tersebut, bahkan ada individu yang tidak mengetahui mereka mengalami tekanan darah tinggi.

Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini tidak akan hilang, dalam arti lain diderita seumur hidup. Akibatnya, penderita tekanan darah tinggi harus tergantung pada obat seumur hidup untuk mengontrol tekanan darah mereka.

Umumnya, penyakit tersebut mengacu pada tekanan darah yang meningkat lebih tinggi dari tingkat normal secara kronis.
Individu yang memiliki tiga bacaan tekanan darah yang melebihi 140 / 90mmHg dalam keadaan istirahat, berpotensi mendapat penyakit tersebut.

Jika kondisi tersebut tidak dibendung dari awal dapat membawa risiko serangan atau gagal jantung, stroke, dan kerusakan ginjal.

Beberapa risiko akibat komplikasi darah tinggi ini dapat dihindari jika individu tersebut berdisiplin dengan mengambil makanan bergizi.

Menurut Petugas Gizi, Hospital KPJ Ampang Puteri, Nur Shakila Pingi, ke mana-mana individu yang memiliki penyakit darah tinggi, mereka disarankan agar menjaga gizi harian.
Ini karena katanya, diet turut mempengaruhi kemungkinan seseorang itu bisa mendapatkan tekanan darah tinggi.

“Ulasan ada menunjukkan diet yang sehat mengurangi risiko penyakit tersebut dan menurunkan tingkat tekanan darah pasien darah tinggi.

“Pasien dianjurkan mengambil makanan seperti buah-buahan, sayuran, gandum, ikan, dan kacang-kacangan.

“Pada saat yang sama, pasien tekanan darah tinggi disarankan agar mengurangi konsumsi garam, gula, minuman yang mengandung gula, mengurangi asupan lemak jenuh, dan daging,” ujarnya ketika ditemui baru-baru ini.

Selain itu, katanya, penyakit tekanan darah dan kolesterol yang tinggi juga dapat menyebabkan masalah kerusakan pembuluh darah yang mengakibatkan pembuluh darah menjadi keras dah sempit.

Karena permasalahan ini, pasien bisa mengalami serangan jantung dan stroke.

Untuk itu juga, pasien darah tinggi juga disarankan agar menghindari konsumsi makanan cepat di samping ikan asin dan telur asin.

Bagi penderita tekanan darah tinggi, mereka harus membaca analisis khasiat makanan yang ada pada setiap kemasan makanan agar sesuai dengan rencana makanan harian.

Selain itu, susu rendah lemak, buah tinggi kalium dan serat, nasi dan roti perang, serta yogurt tanpa rasa, antara makanan yang disarankan untuk penderita darah tinggi.

“Jadi, kontrol diet terutama konsumsi garam selain melakukan latihan untuk mempertahankan berat badan ideal juga perlu bagi penderita darah tinggi.

“Di sini juga diingatkan bahwa stres dapat meningkatkan tekanan darah. Untuk itu pasien disarankan agar mengambil langkah-langkah mengurangi stres dan beristirahat di malam sebagai bagian dari perawatan kesehatan mereka.

“Penyakit darah tinggi ini dapat dihindari dengan mengadopsi cara hidup yang sehat,” beritahunya lagi sebelum mengakhiri bicara. (mariatul qatiah zakaria/utusan).

http://www.singapuraterkini.com/kesehatan/mengurus-penderita-darah-tinggi/

Serangan Darah Tinggi Terbanyak

Oleh Mastura Ismail//

TURUN PADANG: Fatimah ketika berada di pusat pemindahan banjir Dewan Kampung Bidang, Limbang semalam.

LIMBANG: Serangan darah tinggi dicatat kes paling tinggi dihidap mangsa banjir di pusat pemindahan di Sarawak seperti yang direkod Jabatan Kesihatan Negeri.Menteri Kebajikan, Wanita dan Pembangunan Keluarga Datuk Fatimah Abdullah berkata, faktor risau mengenangkan rumah rosak dan ditinggalkan akibat banjir menyebabkan serangan itu berulang dan berlaku di pusat pemindahan banjir.

Justeru, jelasnya program pengisian aktiviti perlu dijalan di pusat pemindahan banjir yang ada di negeri ini bagi memastikan setiap mangsa tenang dan melupakan perasaan risau sepanjang musibah berlaku.

“Kita cadangkan agar sukarelawan dan agensi berkaitan melakukan program pengisian termasuk berdoa agar mangsa banjir dipelihara daripada musibah dan mendapat ketenangan jiwa,” katanya ketika ditemui di pusat pemindahan banjir di Dewan Kampung Bidang, semalam.

Fatimah menjelaskan, selain itu pertandingan melukis untuk kanak-kanak, ceramah pendidikan kesihatan termasuk aktiviti keagamaan perlu diadakan di pusat pemindahan banjir supaya mangsa tidak berasa masa berlalu.

Beliau berkata, senaman kesihatan dan kauseling juga amat penting untuk dilaksana bagi memberi jaminan kesihatan terbaik kepada mangsa banjir di setiap pusat pemindahan.

“Pengisian aktiviti di pusat pemindahan perlu diberi perhatian supaya mangsa tidak bosan dan risau mengenangkan rumah ditinggalkan dan harta benda rosak,” katanya.

Jelasnya, kementeriannya masih menunggu berita baik daripada Majlis Keselamatan Negara (MKN) berhubung bantuan mangsa banjir di negeri ini.

“Kita masih menunggu keputusan MKN mengenai berapa banyak dan bila bantuan banjir akan diberikan kepada mangsa. Kita harap MKN akan memberi pertimbangan relevan kepada mangsa banjir yang rosak teruk tanaman, kematian haiwan ternakan dan rumah ditenggelami air,”jelasnya.

Ditanya mengenai sembilan sekolah rendah (SK) di daerah ini yang masih ditutup sehingga semalam akibat banjir katanya, guru di sekolah terbabit akan mengadakan hari gantian sekolah ditutup kerana mereka ada garis panduan sendiri mengenai status sekolah ganti.

“Apa yang penting adalah keselamatan anak kita. Kita harus bersama-sama berharap supaya air surut dan lebih banyak sekolah akan beroperasi semula,”ujarnya lagi.

http://www.utusanborneo.com.my/content/serangan-darah-tinggi-terbanyak