Hipertensi Tidak Ada Simptom

Hipertensi datang tanpa diundangkan dan ia tidak mempunyai sebarang simptom seperti penyakit lain. Tetapi awas! kerana apabila  menyerang ia akan berfungsi sebagai penyebab utama kepada penyakit berbahaya lain seperti angin ahmar atau strok, sakit jantung dan kegagalan fungsi buah pinggang iaitu Chronic Renal Failure.

Hipertensi boleh dibahagikan kepada dua jenis  iaitu hipertensi utama (primary hypertension) di mana tidak ada punca yang boleh dikaitkan, boleh jadi dengan keturunan. Kalau ibu bapa ada darah tinggi  kemungkinan besar anaknya turut mendapat hipertensi. Tetapi ada juga orang yang tidak ada keturunan tekanan darah tinggi, tetapi  turut terkena.

Hipertensi sekunder (secondary hypertension) boleh berpunca daripada penyakit buah pinggang dan juga penyakit endocrime. Jika seseorang mempunyai tekanan darah tinggi yang tidak terkawal, dia akan mendapat sakit jantung, kegagalan fungsi buah pinggang dan kelumpuhan. Ini adalah tiga rangkaian penyakit yang berbahaya kerana ia boleh menyebabkan kematian. Penghidap hipertensi boleh menyebabkan penyakit buah pinggang dan pesakit buah pinggang juga akan menghidap tekanan darah tinggi.

Di seluruh dunia, setiap tahun, berdasarkan statistik daripada Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dianggarkan hampir tujuh juta kematian yang disabitkan dengan hipertensi. Sama ada sakit jantung, kegagalan fungsi buah pinggang atau kelumpuhan.

http://www.sinarharian.com.my/rencana/hipertensi-menyerang-tanpa-mengenal-jantina-usia-1.212880

Wanita Hamil Mudah Terkena Darah Tinggi

Orang  yang mengandung mudah terkena tekanan darah tinggi (hypertensive disease of pregnancy). Sesetengah wanita pada awal kehamilannya akan mendapat tekanan darah tinggi (eclempsia) biasanya dalam tempoh dua atau tiga bulan pertama. Tetapi, tekanan darah tingginya akan kembali berkurangan selepas bersalin.

Jika tekanan darah masih tidak normal  berkemungkinan ada sesuatu yang perlu diperiksa secara teliti, contohnya terdapat protein dalam urinnya.

Tekanan darah  akan meningkat ketika kehamilan berusia 20 minggu terutama pada wanita yang berat badannya (gendut).

Pregnancy induced hypertension (PIH) adalah  istilah perubatan  bagi wanita hamil yang menghidap hipertensi. Keadaan hipertensi bagi wanita mengandung  boleh dikategorikan sebagai parah/berbahaya, seorang ibu hamil dengan tekanan darah tinggi boleh mengalami preeclampsia dalam tempoh kehamilannya.

Preeclampsia adalah keadaan wanita hamil yang mengalami hipertensi teruk seperti sakit kepala, gangguan penglihatan, muka yang membengkak, kurang nafsu makan, mual dan muntah. Kekejangan yang terjadi kesan daripada hipertensi boleh menyebabkan eclamsia.

http://www.sinarharian.com.my/rencana/hipertensi-menyerang-tanpa-mengenal-jantina-usia-1.212880

3 Cara Mudah Turunkan Darah Tinggi

 

Cara untuk mengawal tekanan darah tinggi:
-    Kawal pemakanan: Hadkan pengambilan makanan yang masin
-    Sentiasa bersenam: Orang yang terlampau gemuk mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat tekanan darah tinggi
-    Bijak mengawal emosi: Jangan biarkan diri tertekan. Apabila jantung kita berdebar, akan mudah terkena darah tinggi.

http://www.sinarharian.com.my/rencana/hipertensi-menyerang-tanpa-mengenal-jantina-usia-1.212880

Hipertensi Menyerang Tanpa Mengenal Jantina, Usia

HIPERTENSI atau tekanan darah tinggi  menjadi masalah kesihatan mengancam masyarakat di luar sana.

Hampir setiap rumah  mempunyai sekurang-kurangnya seorang ahli keluarga menghidap tekanan darah tinggi. Ia boleh diklasifikasikan sebagai penyebab kepada penyakit kronik yang senang dijumpai dan menyerang tanpa disedari.

http://www.sinarharian.com.my/rencana/hipertensi-menyerang-tanpa-mengenal-jantina-usia-1.212880

Lebih 30% Rakyat Hidap Darah Tinggi

14 Mac 2013

•  
• Liow Tiong Lai

KUALA LUMPUR - Kira-kira 32.7 peratus rakyat Malaysia berumur 18 tahun dan ke atas kini menghidap penyakit darah tinggi, kata Menteri Kesihatan Datuk Seri Liow Tiong Lai.
  
Beliau berkata ini dikesan melalui kajian rintis mengenai pengambilan garam dalam kalangan rakyat Malaysia yang menggunakan kaedah analisis air kencing selama 24 jam pada tahun lepas.
  
"Kandungan purata pengambilan garam oleh rakyat Malaysia ialah 8.7 gram sehari, iaitu 1.7 kali lebih tinggi berbanding saranan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) iaitu 5 gram sehari.
  
"Dalam kajian yang sama, didapati sos kicap soya merupakan makanan utama yang menyumbang kepada kandungan garam yang tinggi dan kaum lelaki merupakan golongan yang mengambil lebih banyak garam berbanding wanita," katanya dalam perutusan sempena Minggu Kesedaran Garam Sedunia 2013.
  
Justeru, beliau menggesa orang ramai supaya melaksanakan langkah pengurangan garam dengan melakukan pemeriksaan kesihatan secara rutin dan menyasarkan tekanan darah (BP) pada paras optimal iaitu 120/80 mmHg atau kurang.

"Selain itu, hadkan pengambilan garam kepada kurang daripada satu paras sudu teh sehari semasa penyediaan makanan, memasak dan di meja makan.
  
"Gunakan perisa asli seperti rempah ratus, daun sup atau limau untuk menambah perisa berbanding penggunaan garam, sos atau penambah perisa yang lain," katanya.
  
Liow juga menyeru orang ramai supaya mengambil dua sajian buah-buahan dan tiga sajian sayur-sayuran sehari, amalkan aktiviti fizikal atau senaman yang berkesan dan pupuk minda sihat melalui penanganan stres, tidak merokok dan sihat tanpa alkohol.
  
Katanya pengambilan garam secara berlebihan boleh meningkatkan tekanan darah dan berkait rapat dengan kejadian penyakit darah tinggi.
  
"Pengurangan pengambilan garam boleh mengurangkan tekanan darah dan kejadian strok serta penyakit jantung," katanya.

Kempen Minggu Kesedaran Garam Sedunia ke-6 yang akan berlangsung pada 11 hingga 17 Mac, ditujukan khusus kepada industri makanan, katering, pengusaha atau pengendali makanan (chef) dan tukang masak di restoran dengan tema " Less Salt Please" (Kurangkan Garam).
  
Kata Liow, pihak kementerian sedang berusaha merangka strategi pengurangan garam untuk Malaysia.
  
"Antaranya sebanyak 16 item makanan yang mempunyai kandungan garam yang tinggi iaitu daripada kategori biskut, kicap, mi segera, makanan ringan dan daging beku telah diturunkan kandungan garamnya sebanyak dua hingga 40 peratus daripada tahap asal sejak tahun 2011 hingga 2012," katanya. - Bernama

http://www.sinarharian.com.my/nasional/lebih-30-rakyat-hidap-darah-tinggi-1.139661